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播出节目日历
一月 January
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二月 February
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三月 March
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四月 April
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五月 May
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六月 June
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七月 July
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八月 August
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九月 September
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十月 October
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十一月 November
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十二月 December
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播出节目主题列表
12.31Thu久坐久站亂吃藥 會讓人水腫嗎? 柯以柔 翊萱 [E.DB]12.30Wed日本必買 零食伴手禮 好吃好買欲罷不能? 小禎 何嘉文 [E.DB]12.29Tue提早出現第二性徵有沒有差很大? 侯昌明 韋汝 [E.DB]
12.28Mon頭昏冰冷無力 血虛加速老化嗎? 侯昌明 楊佩潔 [E.DB]12.24Thu打嗝打不停嚇自己能止嗝嗎? 卓文萱 黃鐙輝 [E.DB]12.23Wed錯誤小姿勢,健康大問題!王以路、艾成 [E.DB]
12.22Tue經痛不是病 痛起來要人命 朱芯儀、李懿 [E.DB]12.21Mon上班族壞習慣?! 小心勝女變腎女?! [E.DB]12.17Thu冬令進補怎麼補 韋汝、洪棠 [E.DB]
12.16Wed小孩危險早餐 楊羽霓、Iv [E.DB]12.15Tue別對身體警訊已讀不回 曾雅蘭、小優 [E.DB]12.14Mon女生戒不掉的美味誘惑 黃小柔、朱芯儀 [E.DB]
12.10Thu現代文明病 讓你老胖情緒差 崔佩儀、何妤玟 [E.DB]12.09Wed白飯吃不完翻轉剩飯變佳餚? 侯昌明 柯以柔 [E.DB]12.08Tue一到未剪 小心慢性發炎失控 引火自焚 蔡小潔 張克帆 [E.DB]
12.07Mon血管不健康小心出代誌!最傷動靜脈的血管疾病 小鐘 余皓然 [E.DB]12.03Thu一換季就開始癢 冬天怎麼不要癢 黃小柔 Vick [E.DB]12.02Wed為什麼我老得快 都是糖害我糖老化 小甜甜 楊晨熙 [E.DB]
12.01Tue蔬果毒物好可怕 挑選洗淨有方法 潘慧如 撒基努 [E.DB]11.30Mon不能好睡到天亮睡眠障礙怎麼救?! 沈玉琳 蔡小潔 [E.DB]11.26Thu婦科早衰小心提早更年期!? 呂文婉 王凱蒂 [E.DB]
11.25Wed加工品太壞 DIY更健康!? 吳怡霈 杜力 [E.DB]11.24Tue右腦開發從小打底是關健?! 侯昌明 岑永康 [E.DB]11.23Mon淋巴健康顧得好!排毒變瘦健康好!? 梁赫群、曾雅蘭 [E.DB]
11.19Thu大人冤枉啊!我真的不是壞食物!? 朱芯儀 法比歐 [E.DB]11.18Wed體內大掃除 讓你不再是毒婦!? 何嘉文 夏和熙 [E.DB]11.17Tue主题? [E.DB]
11.16Mon洗澡隨便小心洗出一身病? 小嫻 薇如 [E.DB]11.12Thu健檢報告像無字天書應該怎麼看? 侯昌明 楊羽霓 [E.DB]11.11Wed專家健康版宵夜是什麼? 張艾亞 曾子余 [E.DB]
11.10Tue乳房危機癌化病徵有哪些? 侯昌明 李懿 [E.DB]11.09Mon身體看健康如何從小徵兆看出來? 侯昌明 韋汝 [E.DB]11.05Thu廚餘男女失控食慾會要命嗎? 小禎 瑤瑤 [E.DB]
11.04Wed莫名瘦不了是什麼病害了你? 劉伊心 鍾欣凌 [E.DB]11.03Tue健康食品大對決 怎麼選最聰明? 劉伊心 鍾欣凌 [E.DB]11.02Mon主题? [E.DB]
10.29Thu是病讓我老! 如何解就我的病老化? 林彥君 侯昌明 [E.DB]10.28Wed出國買藥到底是買心酸還是心安? 夏和熙 侯昌明 [E.DB]10.27Tue口腔小疾病,致命大危機? 殷琦 王凱蒂 [E.DB]
10.26Mon避免肺疾病健康要注意什麼 何妤玟 柯以柔 [E.DB]10.22Thu減肥反效果崩壞走鐘怎麼救? 韋汝 楊晨熙 [E.DB]10.21Wed癌症請注意不要忽略哪些徵兆? 趙正平 哈孝遠 [E.DB]
10.20Tue哪些生活習慣會讓代謝提早差? 侯昌明 艾成 [E.DB]10.19Mon發酵食物怎麼吃最健康? 侯昌明 潘若迪 [E.DB]10.15Thu怎麼穿搭讓運動變得時尚又健康? 夏語心 小嫻 [E.DB]
10.14Wed如何打造不老肌回到少女時代? 小call 侯昌明 [E.DB]10.13Tue愛家健康知識大考驗誰是最顧家的一家之主 徐小可 黃鐙輝 [E.DB]10.12Mon生理期前中後應該如何保養才能每個月都順? 韋汝 洪棠 [E.DB]
10.08Thu外景玩咖吃美食健康知識有什麼不知道? Kid 小禎 [E.DB]10.07Wed孩子未來不能等小時候胖就是胖嗎 何妤玟 侯昌明 [E.DB]10.06Tue小心壞習慣是否讓你一輩子痛不完? 蔡小潔 Paul [E.DB]
10.05Mon過敏症狀治不好後遺症會傷一輩子嗎 張艾亞 黃小柔 [E.DB]10.01Thu1000集特別企劃!紅白對抗大運動會!小鐘 沈玉琳 [E.DB]09.30Wed輕鬆就瘦一大圈!明星私房燃脂術?!Kimiko 沈玉琳 [E.DB]
09.29Tue傳染病大爆發!父母千萬不要慌?!Ivy Vick [E.DB]09.28Mon卵巢已經亮紅燈?!妳怎麼可以不知道?!吳怡霈 小小瑜 [E.DB]09.24Thu搶救青春歲月!輕熟女終極美膚術?!鍾欣怡 侯昌明 [E.DB]
09.23Wed主婦VS少女?!賢慧不是看年齡?!小甜甜 蔡小潔 [E.DB]09.22Tue大魚大肉過佳節!零負擔吃法大剖析?!法比歐 杜力 [E.DB]09.21Mon網路瘋傳謠言?!致癌迷思大剖析?!邵庭 洪棠 [E.DB]
09.17Thu冤枉錢別再花!明星減肥絕招不藏私?!夏語心 張艾亞 [E.DB]09.16Wed又愛又恨好難戒?!甜食讓女人好揪心?!謝沛恩 殷琦 [E.DB]09.15Tue孩子腸胃狀況多!腸保健康有絕招?!柯以柔 侯昌明 [E.DB]
09.14Mon不怕騙很大!健康美味就醬吃?!小鐘 侯昌明 [E.DB]09.10Thu生理期要把握?!變美變瘦就靠它?!殷琦 翊萱 [E.DB]09.09Wed女人皮癢難開口?!大叔、鮮肉誰貼心?!黃鐙輝 鯰魚哥 [E.DB]
09.08Tue超激瘦減肥術!讓你瘦到停不了?!韋汝 侯昌明 [E.DB]09.07Mon尿道、膀胱怎麼了?!越幫越忙害死它?!小call 夏如芝 [E.DB]09.06Sun《消費情報讚》 [E.DB]
09.03Thu你腦部卡好?!腦力健康大考驗?!小call 李懿 [E.DB]09.02Wed孩子不專心是否是爸媽對不起你? 徐小可 倪雅倫 [E.DB]09.01Tue喝水真的不簡單?!健康迷思全都破?!瑤瑤 侯昌明 [E.DB]
08.31Mon回到你的20歲!緊實肌膚不動刀?!小甜甜 Albee [E.DB]08.27Thu身在毒中不知毒?!健康知識大考驗?!沈玉琳 張克帆 [E.DB]08.26Wed體力變差又變胖 運動真的沒好處?! [E.DB]
08.24Mon揮灑汗水顧健康!流汗學問大剖析?!小禎 Appl [E.DB]08.20Thu體內器官全壞光!怎麼修復顧健康?!潘慧如 夏如芝 [E.DB]08.19Wed網路謠言連環爆?!還原真相驚死人?!張艾亞 林奇葳 [E.DB]
08.18Tue冷凍食材更營養?!選對你才更健康?!侯昌明 邵庭 [E.DB]08.17Mon小鮮肉長不停?! 小心真的會要命?! [E.DB]08.13Thu好老公大車拚?!老婆婦科顧好好?!沈玉琳 侯昌明 [E.DB]
08.12Wed便便卡關真要命!便祕危機傷全身?!鍾欣怡 Albe [E.DB]08.11Tue超齡血管拉警報?!是誰害我血管糟?!徐小可 蔡小潔 [E.DB]08.10Mon光鮮亮麗有陷阱!原來你這理超級老?!侯昌明 瑤瑤 [E.DB]
08.06Thu骨盆歪了傷健康?!潛藏危機誤一生?!侯昌明 何嘉文 [E.DB]08.05Wed擊敗肥胖真享瘦?!專家解密真絕招?!何妤玟 艾莉絲 [E.DB]08.04Tue 放縱狂歡傷健康 救命知識大考驗?! [E.DB]
08.03Mon椅子也會傷健康!久坐致命大危機?!小甜甜 黃小柔 [E.DB]07.30Thu身體痠痛難處理!做錯難過一輩子?!侯昌明 朱芯儀 [E.DB]07.29Wed挑戰顧家好媳婦?!單身女知識挑戰賽?!殷琦 邵庭 [E.DB]
07.28Tue夏日甩肉大作戰!完美線條這樣練?!倪雅倫 劉雨柔 [E.DB]07.27Mon毛小孩飲食學問大?!愛牠就要搞懂牠?!邵庭 夏和熙 [E.DB]07.23Thu美味麵食有陷阱?!熱量、毒素全下肚?!小優 郭鑫 [E.DB]
07.22Wed女人30拉警報!抗老就該這樣做?!小甜甜 楊晨熙 [E.DB]07.21Tue貧血不是病?!小心讓你丟小命?!Apple 李懿 [E.DB]07.20Mon外食陷阱一籮筐?!享受美食有訣竅?!小鐘 張兆志 [E.DB]
07.16Thu夏日出遊陷阱多?!健康觀念大考驗?!潘若迪 黃小柔 [E.DB]07.15Wed天天忙不完!壓力肌害你醜又老?!賴薇如 侯昌明 [E.DB]07.14Tue女性最大危機!!乳房徵兆出大病?!何妤玟 蔡小潔 [E.DB]
07.13Mon作夢也有大危機!身體健康拉警報?!張兆志 張艾亞 [E.DB]07.09Thu傷腦飲食大剖析!變笨不是沒原因?!嘉文 杜詩梅 [E.DB]07.08Wed毛小孩怪異行為?!竟是生病求救訊號?!曾少宗 王思佳 [E.DB]
07.07Tue真男人大對決 運動健康知識挑戰賽?! [E.DB]07.06Mon 人生黑白我不要 這樣做就肝肝好?! [E.DB]07.02Thu 打造裸肌新實力 素顏出門也不怕?! [E.DB]
07.01Wed 好老公先修班 婚前健康知識總驗收?! [E.DB]06.30Tue 生理期一來全身怪 這樣做讓它無影無蹤?! [E.DB]06.29Mon 網路瘋傳小偏方 打破流言辨真假?! [E.DB]
06.25Thu 美食當前難抵抗 不想變胖有方法?! [E.DB]06.24Wed 生一個笨三年 媽媽腦力大考驗?! [E.DB]06.23Tue 連呼吸都會胖?! 壓力不除肥到老?! [E.DB]
06.22Mon 享受美食零負擔 低卡小點心PK賽?! [E.DB]06.18Thu 怎麼健康吃飯?! [E.DB]06.17Wed 女生有苦說不出?! 公主病不是我的錯?! [E.DB]
06.16Tue 媽媽買菜頭很大 買菜怎麼買健康?! [E.DB]06.15Mon 老公家事幫倒忙 全家健康全敗光?! [E.DB]06.11Thu 好想準時下班 趕快給我精氣神?! [E.DB]
06.10Wed 夏日要秀好身材 3分鐘燃脂大挑戰?! [E.DB]06.09Tue 毛小孩是我的命?! 祂的健康是責任?! [E.DB]06.08Mon 擺脫金剛芭比 女生運動這樣練?! [E.DB]
06.04Thu 婦科問題太害羞 教我怎麼看醫生?! [E.DB]06.03Wed 另一半要怎麼補?! 體貼暖男學問大?! [E.DB]06.02Tue 長高又能變聰明?! 孩子想要贏在起跑點 長高補腦該怎麼吃? [E.DB]
06.01Mon 鍋具用錯傷很大?! 黑心食品都比不上?! [E.DB]05.28Thu 女生害羞小困擾 竟是健康大危機?! [E.DB]05.27Wed 新好男人學做菜 觀念錯了傷全家?! [E.DB]
05.26Tue 自己吃的自己做 DIY也有大危機?! [E.DB]05.25Mon 中餐別再想破頭 健康便當自己做?! [E.DB]05.21Thu 壓力大 腸胃差 健康迷思別再錯?! [E.DB]
05.20Wed 上班危機四伏 OL健康要自保?! [E.DB]05.19Tue 黑心食物各種毒 排毒絕招大公開?! [E.DB]05.18Mon 平坦小腹難不倒 明星腰瘦PK賽?! [E.DB]
05.14Thu 新婚好孕有訣竅 家庭幸福不是夢? [E.DB]05.13Wed 真的瘦得了 降脂料理PK賽?! [E.DB]05.12Tue 外食族常生病 便當吃錯是問題?! [E.DB]
05.11Mon 鼻問題人人有 搞懂讓你不過敏?! [E.DB]05.07Thu缺鈣讓你變無能媽媽! 什麼都做不了?! [E.DB]05.06Wed 排解壓力方法多 錯誤減壓就爆炸?! [E.DB]
05.05Tue 女人身材拼曲線?! 弄錯全成大隻佬?! [E.DB]05.04Mon 吃錯糖會上癮?! 健康吃糖有絕招?! [E.DB]04.30Thu 毒空氣威脅在家最安心? [E.DB]
04.29Wed 身體毒素害死你 專家教你大掃除?! [E.DB]04.28Tue 掌握逆齡秘訣 一秒重返20歲?! [E.DB]04.27Mon 早餐不吃虧很大 變笨 變醜通通來?! [E.DB]
04.23Thu女人情緒難捉摸?!這樣安撫可以嗎?!張兆志 郭鑫 [E.DB]04.22Wed主题? [E.DB]04.21Tue 這些行為很健康 竟是傷身又賠錢?! [E.DB]
04.20Mon老是覺得睡不好!!失眠也會藏大病?!薇如 侯昌明 [E.DB]04.16Thu經期異常症狀!!竟是不可思議驚人疾病?!何嘉文 侯昌明 [E.DB]04.15Wed下半身就是要瘦!!明星PK挑戰賽?!小甜甜 劉雨柔 [E.DB]
04.14Tue 人妻愛買也要買健康 嫌妻涼母智慧PK賽?! [E.DB]04.13Mon免疫疾病非天生!!錯誤習慣讓你病?!張艾亞 瑤瑤 [E.DB]04.09Thu 只要五分鐘 懶人宵夜不用你出門?! [E.DB]
04.08Wed 吃美食要有觀念 小心吃出一身病?! [E.DB]04.07Tue 愛美少了這步驟 皮膚比人老10歲?! [E.DB]04.06Mon 上班族傷腦筋?! 這些行為會提早失智?! [E.DB]
04.02Thu 老外好男健康知識PK賽 愛台灣就該懂這些?! [E.DB]04.01Wed 腸腸出狀況?! 致命習慣要注意?! [E.DB]03.31Tue 抓不住你的心 要命疾病找上你?! [E.DB]
03.30Mon 小資女老叩叩 竟是辦公室惹的禍?! [E.DB]03.26Thu 吃飽睡飽真好命?! 命太好會生病?! [E.DB]03.25Wed 媽媽不是人當的 全家問題全靠我?! [E.DB]
03.24Tue 生理期還沒來 婦女病卻得不完?! [E.DB]03.23Mon 酸辣食物迷思多 多吃真的多健康?! [E.DB]03.19Thu另類公主病!!女生真的不好當?!何妤玟 黃小柔 [E.DB]
03.18Wed全家健康真難顧?!好爸爸健康常識都是蓋的?!潘若迪 洪都拉斯 [E.DB]03.17Tue脹氣潰瘍引腹痛!!錯誤飲食習慣藏地雷?!何嘉文 蔡小潔 [E.DB]03.16Mon 上班收假很Blue?! 醒腦開工靠這招?! [E.DB]
03.12Thu健康知識樣樣通?!誰是家事真女神?!瑤瑤 小甜甜 [E.DB]03.11Wed 錯誤生活習慣 累積廢物變老女人?! [E.DB]03.10Tue 沒糖就沒幸福?! 吃太甜小心一堆病?! [E.DB]
03.09Mon 睡眠習慣大解密 這樣睡竟會出人命?! [E.DB]03.05Thu 愛花錢買健康?! 搞懂這些不白花?! [E.DB]03.04Wed 看不見的脂肪更恐怖 內臟脂肪怎麼除?! [E.DB]
03.03Tue 生理期很難搞? 恐怖迷思傷全身?! [E.DB]03.02Mon 代謝低 老 醜 肥 逆齡提升有方法?! [E.DB]02.26Thu OL錯誤行為 小心變成女漢子?! [E.DB]
02.25Wed 這樣動一定瘦 明星私房健身術?! [E.DB]02.24Tue 約會危機百百款?! 暖男呵護女生有撇步?! [E.DB]02.23Mon 找出羊年爆肥地雷 這一次要變正咩?! [E.DB]
02.19Thu 過個年小心健康出問題 不想生病看這裡?! [E.DB]02.18Wed 年度總驗收PK賽 這些人真的沒常識?! [E.DB]02.17Tue 人夫年菜挑戰賽 不是只出一張嘴?! [E.DB]
02.16Mon 這些毛病竟長大才發病?! 別以為你可以逃過一劫?! [E.DB]02.12Thu 居家清潔搞出病?! 聰明省力有妙招?! [E.DB]02.11Wed 把握黃金生理期 讓你變美又變瘦?! [E.DB]
02.10Tue 家事健康一把罩 好老婆娶到就賺到?! [E.DB]02.09Mon 上班族傷腎壞習慣 再不改! 連腎都沒有?! [E.DB]02.05Thu 食物食品二選一 吃錯小心老更快?! [E.DB]
02.04Wed 體溫太低致百病?! 變胖 致癌通通來?! [E.DB]02.03Tue 婦科迷思很難懂 這一次搞懂變專家?! [E.DB]02.02Mon 小病痛當沒事 全都是早死徵兆?! [E.DB]
01.29Thu 生理期毛病多 小病不管變大病?! [E.DB]01.28Wed 海鮮這樣健康吃 過敏生病不再來?! [E.DB]01.27Tue 全家健康靠女人 觀念錯誤傷很大?! [E.DB]
01.26Mon 減肥招數偏方多 偏偏這招會出事?! [E.DB]01.22Thu 吃對宵夜人不肥? 深夜食堂pk賽! [E.DB]01.21Wed約會貼心男真難當 吃錯做錯小心女人地雷?! [E.DB]
01.20Tue 這些你以為的保健行為 做了反而Double慘?! [E.DB]01.19Mon 全身上下都是病 罪魁禍首是伴侶?! [E.DB]01.15Thu 照顧女人大小事 這些男人可靠嗎?! [E.DB]
01.14Wed 夢幻甜點自己做 吃不胖還能變美麗?! [E.DB]01.13Tue 辦公室壞習慣 小心職業傷害拚掉命?! [E.DB]01.12Mon 別再瘦不了 擊破頑固脂肪有絕招?! [E.DB]
01.08Thu 上班族習慣傷體力 小心越拚越短命?! [E.DB]01.07Wed 上班族喝飲料追神效 功能飲品有陷阱?! [E.DB]01.06Tue 挑戰貼心暖男? 女人事你怎可不知?! [E.DB]
01.05Mon 冬天早餐新觀念 想不到的都在這?! [E.DB]01.01Thu OL冬天就該這樣吃 補錯方法會傷身?! [E.DB]

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