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2019 健康总动员 节目日历 主题列表
一月 January
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二月 February
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三月 March
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四月 April
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五月 May
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六月 June
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七月 July
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八月 August
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九月 September
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十月 October
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十一月 November
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十二月 December
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播出节目主题列表 (按日期倒序排列) 日历列表
12.28Sat 冬天久咳呼吸喘!菜瓜布肺比肺癌更棘手! 【健康2.0】12.22Sun 【健康2.0】拼選戰太操勞病毒趁虛而入!衝衝衝面癱嘴歪! 12.21Sat 【健康2.0】年體檢、愛運動!健檢機構創辦人竟胰臟癌辭世!
12.15Sun 【健康2.0】高以翔35歲心因性猝死!錯失搶救黃金4分鐘! 12.14Sat 【健康2.0】痠痛還是運動傷害? 這樣延長關節保固期!12.07Sat 【健康2.0】打通心臟!政商名人比車、比錶 還比支架?!
12.01Sun 【健康2.0】媽媽拍手叫好!老公常做家事更健康長壽! 11.30Sat 【健康2.0】秋冬病毒開始活躍!以為小感冒竟釀成肺炎!11.24Sun 【健康2.0】余苑綺大腸癌轉移肝、肺!抗癌2年復發!
11.23Sat 【健康2.0】天氣變冷胃脹又悶痛!小心是胃潰瘍發作! 11.17Sun 【健康2.0】季節變換當心!咳嗽、打噴嚏竟導致椎間盤突出! 11.16Sat 【健康2.0】秋冬是運動性猝死好發季! 機率最高第一名是路跑!
11.10Sun 【健康2.0】脖子摸到硬塊竟是癌!身體來了不速之客?11.09Sat 【健康2.0】天冷夜尿變多?夜尿頻繁當心疾病警訊!11.08Fri 【健康2.0直播】養瘦美肌 愈活愈逆齡~健康講座!
11.02Sat 【健康2.0】坐月子、更年期女人兩個脫胎換骨的好時機!10.27Sun 【健康2.0】心悸、疲勞、易喘?有一種營養不良會致命!10.26Sat 【健康2.0】血管怕過冬!每降一度心血管風險增20%!
10.20Sun 【健康2.0】中風不是長輩專利!37歲健美國手腦中風! 10.19Sat 【健康2.0】洗腎率第一!不是在洗腎 就是在洗腎路上!10.13Sun 【健康2.0】扭傷腳別不當一回事!想等它好12天竟猝死!
10.12Sat 【健康2.0】自認沒病別鐵齒!健檢竟揪出三高上身! 10.07Mon 【健康好生活】提香乾貨用的巧 美味健康聰明補鈣10.06Sun 【健康2.0】瘦不下來皮膚黑長痘痘!竟是婦科惡癌纏身!
10.05Sat 【健康2.0】不是癌症本身!4成癌友敗在營養不良過世! 09.29Sun 【健康2.0】夜裡常被鬼壓床?四肢癱瘓、無力竟是少了它! 09.28Sat 【健康2.0】摔了一身傷!肌力不足跌出致命危機!
09.22Sun 【健康2.0】腸胃好人不老!五穀雜糧吃對了 延壽養生! 09.21Sat 【健康2.0】空汙不只傷肺!皮膚、肝臟、心腦血管都發炎! 09.15Sun 【健康2.0】預防失智症從30歲開始!能吃才能活!
09.14Sat 甜在嘴裡、胖在身體!破解水果密碼養出瘦體質! 【健康2.0】09.08Sun 眼睛暗黑期!從眼睛看健康心腦血管出事了! 09.07Sat 【健康2.0】水腫不是水喝太多!下肢水腫當心是致命信號!
09.01Sun 【健康2.0】失智從健忘開始?腦袋退化失智弄假成真! 08.31Sat 【健康2.0】前胸痛到後背!小心是你的內臟在求救!08.25Sun 【健康2.0】10大死因都與缺氧有關!打呵欠、打呼是缺氧警報!
08.24Sat 【健康2.0】老是睡不好、痠痛好不了?是你的頸椎在作怪! 08.18Sun 【健康2.0】每5人就有1人血太油! 教你降血脂護心血管!08.17Sat 【健康2.0】腳是第二心臟!看足相就能透視健康密碼!
08.11Sun 【健康2.0】黃仲崑手部不自覺顫抖!難道罹患巴金森氏症!?08.10Sat 毒素累積只進不出!長夏排毒燃脂正是時候! 【健康2.0】08.04Sun 【健康2.0】空氣變毒、呼吸變淺!你怎麼跟肺癌爭一口氣?
08.03Sat 【健康2.0】走路看出早期失能!你的腳已退化成猩猩?07.28Sun 【健康2.0】把護腰當作傳家之寶!讓你腰痠背痛好不了!07.27Sat 【健康2.0】臉冒出惱人斑點!長錯位置事情大條了!
07.21Sun 一到夏天頭痛、嘴破!你缺的營養素就是它!07.20Sat 【健康2.0】特工爺爺變泡芙老人?輪椅代步孫子抱不動! 07.13Sat 【健康2.0】炎炎夏日減重不減壽!教你吃出易瘦體質!
07.07Sun 【健康2.0】大陸興起頸椎牽引!上吊鍛鍊頸椎簡直恐怖片! 07.06Sat 【健康2.0】夏季黑時間來了!飲食踩地雷吃補變吃毒! 07.05Fri 【挖健康直播】不做女神卡卡!骨鬆&退化性關節炎危機解密
06.30Sun 【健康2.0】44歲名模閃嫁想當媽!光是凍卵還不夠?!06.29Sat 【健康2.0】眼爆血管是中風徵兆?夏季別把中風當中暑! 06.23Sun 【健康2.0】能忍不吃糖 日後成就高?老得快、長不高是糖惹禍!
06.22Sat 【健康2.0】失明危機!20年後失明風險人口高達50萬? 06.16Sun 【健康2.0】天王殞命!切除腫瘤、吃好、睡好竟不敵死神!? 06.15Sat 夏季濕度高達80%!濕氣入侵全身出狀況! 【健康2.0】
06.09Sun 【健康2.0】別自我感覺良好!當心這種喘比癌症致命! 06.08Sat 【健康2.0】緊張壓力逢考狂拉!這些地雷食物不能碰!06.01Sat 【健康2.0】于美人動刀6小時!腎臟取出108顆腎結石!
05.26Sun 【健康2.0】蹲不下去、站不起來?當心關節建康拉警報! 05.25Sat 【健康2.0】第二顆心臟腫脹爆青筋!當心血栓致命!05.24Fri 【健康2.0直播】專家教你!由內而外 逆齡抗老保青春
05.19Sun 【健康2.0】排尿不順?小心是腫瘤在作怪! 05.18Sat 【健康2.0】不可忽視的身體警訊!白髮和疾病一起找上你! 05.12Sun 【健康2.0】胃食道逆流不只是胃酸過多,讓你的胃變年輕2招必勝!
05.11Sat 季節變換過敏就發作!雙腳排毒把病菌清光光!【健康2.0】05.08Wed 【挖健康】瘋狂MAX保養回春廣場舞,邀你一起動一動!05.05Sun 【健康2.0】走得動、行得遠!從歨態看健康,走路怪怪竟中風了!
05.04Sat 【健康2.0】便祕是腸道退化前兆!瘜肉、腸癌悄悄上身! 05.03Fri 【挖健康】瘋狂MAX廣場舞!姐姐妹妹動健康04.28Sun 從掉髮看疾病!專家證實這樣梳頭會長頭髮 【健康2.0】
04.27Sat 血壓劇變嚴重恐致死!教你不靠藥物降血壓! 【健康2.0】04.26Fri 【健康好生活】聰明把關健康資訊 網路謠言別誤信04.25Thu 【健康好生活】 當季盛產蔬菜營養豐 健康料理最對味
04.24Wed 【健康好生活】當醫師遇到天兵? 聰明掌握溝通關鍵04.23Tue 【健康好生活】血液暗藏健康關鍵 抽血驗病不可不知04.22Mon 【健康好生活】彩虹蔬果植化素 大地天然維他命
04.21Sun 【健康2.0】吃魚補眼睛,真正養眼的是這部位!護眼必吃6大營養素 04.20Sat 【健康2.0】醫師難逃中風魔爪!中風過來人教你通血路04.15Mon 【健康好生活】養生紅寶石報到 護眼補氣抗老有一套
04.14Sun 【健康2.0】當癌症變成慢性病!名醫這樣抗癌CP值最高 04.13Sat 【健康2.0】肩頸痠痛誤觸死穴!小心頸動脈剝離!04.12Fri 救命關鍵!急症發生時自救術
04.11Thu 護眼保健大進擊 別讓眼睛喊救命04.10Wed 喝足身體所需的水 促進代謝有益健康04.09Tue 搞懂廚房料理常用「白粉」輕鬆出好菜!
04.08Mon 海中藻類營養豐 紫菜、海帶抗癌防老04.07Sun 【健康2.0】鮮肉竟有瘜肉?跟著名醫這樣做,2招遠離大腸癌!04.06Sat 【健康2.0】每天少睡一小時!三高、心梗、癌症風險倍增!
04.05Fri 健康吃麵有方法 營養加分開心吃04.04Thu 慢性發炎百病起 當心大病來侵襲04.03Wed 醫生叫我要開刀!手術須知123
04.02Tue 中風徵兆要當心 血管阻塞好要命!04.01Mon 春季養生好蔬菜 吃對食物保健康03.30Sat 【健康2.0】身體缺水傷身恐提早老化、病變!讓你月瘦五公斤「8杯水減肥法」
03.27Wed 要活就要動!! 做對運動健腦延壽【健康好生活】、【挖健康直播】i運動廣場舞特別企劃03.26Tue 體內環保要做好 正確排毒顧健康【健康好生活】03.25Mon 小心平價熱炒陷阱 自己料理健康不擔憂【健康好生活】
03.24Sun 【健康2.0】耳朵是心臟之窗!突然聽不到竟是中風前兆?聽力下降恐失智?03.23Sat 【健康2.0】缺牙不補竟整口爛光,該做假牙或植牙?油漱三招讓你牙齒好!03.22Fri 【健康2.0直播】身纖腳健!人生樂活又暢快講座
03.17Sun 膝蓋發熱喀喀響?3招延緩你的關節退化!【健康2.0】03.13Wed 【健康好生活】網路謠言別輕信 別再自己當醫生03.12Tue 【健康好生活】跟著節氣來養生 春天養肝顧健康
03.11Mon 【健康好生活】魂牽夢縈好滋味 阿嬤健康古早味03.10Sun 【健康2.0】後腰痠、腳踝腫?痛風不但會併發結石,甚至會讓你中風!03.09Sat 春天後母面 欲變一時間!感冒了怎麼辦? 【健康2.0】
03.06Wed 【健康好生活】意外傷害別慌張 超實用急救小百科03.05Tue 【健康好生活】輕鬆快速出好菜 自己健康來做醬03.04Mon 【健康好生活】毒蔬果排行曝光 如何避毒有一套
03.02Sat 【健康2.0】抗癌10年血淚!擊退惡性腫瘤降癌18掌! 02.27Wed 【健康好生活】惱人腰痛難斷根? 護腰拯救下半生02.26Tue 【健康好生活】發炎是疾病元凶 如何熄滅身體的火!
02.25Mon 【健康好生活】 健腦護心升免疫 每天健康吃早餐02.24Sun 【健康2.0】小中風是大中風警訊!必學2招逆轉讓血管變Q彈,預防中風危機!02.23Sat 【健康2.0】牙齦腫痛、刷牙流血!竟是胃食道逆流警訊!
02.20Wed 【健康好生活】脂肪是敵還是友!? 減對脂肪才健康!02.19Tue 【健康好生活】吃的好、吃得下! 『養脾健胃』防百病02.18Mon 【健康好生活】冬季蔬菜豆家族 高纖低脂好護心
02.17Sun 【健康2.0】肌肉退化就是老化開始!吃對食物幫你長肌肉、延年益壽!02.16Sat 【健康2.0】腹痛、發燒、皮膚變黃!當心肝炎大爆發!02.15Fri 【健康好生活】身體騙不了人! 小心正在老化ing、【挖健康直播】
02.13Wed 【健康好生活】冬季氣溫冷颼颼 天冷三高養生術02.12Tue 【健康好生活】年節屏東賞燈去 吃喝玩樂逗陣行02.11Mon 【健康好生活】過年食材大爆炸 大廚教你清冰箱
02.01Fri 【健康好生活】大魚大肉吃膩了? 高纖年菜健康吃01.31Thu 【健康好生活】年年有餘除舊歲 好魚料理過新年!01.30Wed 【健康好生活】過年就缺這一味 大廚的私房年菜!、【挖健康直播】
01.29Tue 【健康好生活】養生益壽黃金果 高C柑橘營養高01.28Mon 【健康好生活】冬季暖身微進補 抗寒補氣溫和調理01.27Sun 【健康2.0】老是扭到腳、變天就腫痛,你的關節退化了?強健踝關節,行動不卡關!
01.26Sat 【健康2.0】吃麻油雞竟出現大量飛蚊?快找眼科當心失明! 01.23Wed 【挖健康】「洗出農藥菜蟲」 譚敦慈專家『蔬果保鮮』一招搞定!01.20Sun 【挖健康直播】中醫食療法,遠離癌細胞惡體質
01.19Sat 【健康2.0】腳麻是血循環不好?每天3分鐘「健腿」保養,遠離腳中風行動更犀利!01.18Fri 【健康好生活】 健康防癌促代謝 冬季國民蔬菜-芥菜01.17Thu 【健康好生活】天然鍋底自己做 天冷吃鍋好健康
01.16Wed 【健康好生活】危害健康大元兇 隱藏版糖糖危機\【健康2.0】排出體內壞油,清理身體血路全攻略!01.15Tue 【健康好生活】老年失能兇手!? 慎防肌少症上身!01.14Mon 【健康2.0】【直播】婦科名醫講座 女人要!養宮、凍齡、不生病
01.13Sun 【健康2.0】溫差比低溫更致命?幫助血液循環,韓國瑜都在做的養生秘訣!01.12Sat 【健康2.0】久咳、氣喘空氣愈來愈毒!三招不讓肺廢了!2.001.11Fri 【健康好生活】 『他們』的話比醫師管用? 偏方治病你也信?!
01.10Thu 【健康好生活】 順應時令『冬吃根』 增強免疫抗寒冷01.09Wed 【健康好生活】 冬季低溫最傷『心』別讓心臟喊救命!01.08Tue 【健康好生活】家有醫生如有一寶? 小孩是醫生 生病免煩惱
01.06Sun 【健康2.0】便祕、腰痠、頻尿以為小毛病,恐是子宮肌瘤!養宮三招逆轉肌瘤!01.05Sat 【健康2.0】掉髮、睡不好、暴肥?養護你的甲狀腺延緩老化!01.04Fri 【健康好生活】健康謠言滿天飛 你也被騙了嗎?!
01.03Thu 【健康好生活】外食健康危機多 自製便當營養加分!01.02Wed 【健康好生活】睡著不等於睡好 睡眠品質大揭01.01Tue 【健康好生活】台灣病人超能忍?! 小病不醫成大病!

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