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2018 健康总动员 节目日历 主题列表
一月 January
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二月 February
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三月 March
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四月 April
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五月 May
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六月 June
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七月 July
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八月 August
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  • 鼠标悬停于有节目的日期之上片刻,会在提示中显示节目的主题。或者滚动到页面下部的主题列表中查看主题。
  • 左面菜单中列出了目前收集的所有节目,点击可以看到包含该节目链接的日历表格。
  • 首页包括最近数日内更新的有关节目信息的链接。
播出节目主题列表 (按日期倒序排列) 日历列表
08.19Sun 【健康2.0】洗腎、心衰竭!吃錯食物、保健食品會摧殘你的腎,你還每天吃?08.18Sat 【健康2.0】天天水煮無油當心又老又醜!好油黃金比例「抗老、抗三高、抗發炎」08.15Wed 【健康2.0】超神奇!無痕刮痧刮走一身病【挖健康直播】
08.12Sun 【健康2.0】每天只要摸背10分鐘!改善便秘、活化大腦、增加免疫力!08.11Sat 【健康2.0】夏天疲勞渾身不對勁!你身體少了這個營養素?!08.10Fri 【健康好生活】小心!發霉也會要人命! 教你遠離黴菌保健康
08.09Thu 【健康好生活】夏天是肥胖旺季 教你瘦成健康萬人迷!08.08Wed 【健康好生活】小細節決定家人健康 拒絕中年身體拉警報、【挖健康】自我檢測6大症狀你中了沒?08.07Tue 【健康好生活】要養命先養肺 提升免疫抗肺病
08.06Mon 【健康好生活】地下黃金馬鈴薯 防癌 減重 降血壓08.05Sun 【健康2.0】名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋!08.04Sat 【健康2.0】男人還在做這些事,小心攝護腺越來越腫!搶救攝護腺大作戰!
08.03Fri 【健康好生活】別讓你的健康被洗光 天然清潔劑妙用學問大08.02Thu 【健康好生活】暑假健康點心大作戰 吃對讓你聰明又窈窕08.01Wed 【健康好生活】一天能吃幾顆蛋? 蛋蛋營養學問大、駝背腰痛、膝蓋退化,物理治療師『三個字』拯救你
07.31Tue 【健康好生活】每日蔬果579 健康抗癌活久久07.30Mon 【健康好生活】超開胃!夏日風味醬 低卡高纖自己做07.29Sun 【健康2.0】子宮好,人不老!這些食物「殘害子宮」妳每天吃,小心不孕罹癌!
07.28Sat 【健康2.0】身體有問題,看臉型就能揪出身體疾病!專家教你矯正秘技免手術找回健康!07.27Fri 【健康好生活】老化從「頭」開始 頭髮暗藏健康秘密07.26Thu 【健康好生活】聰明選購保健食品 怎麼吃才能補的巧?
07.25Wed 【健康好生活】身體也會鬧血荒? 健康補鐵不貧血07.24Tue 【健康好生活】 自費健檢真的比較好? 醫師不說的健檢秘密07.23Mon 【健康好生活】護心補腦小尖兵-堅果 天然好油營養加分
07.22Sun 【健康2.0】把握夏日「減重黃金時機」三餐這樣吃讓你永不復胖又降三高!07.21Sat 【健康2.0】全球都在喝這杯「康普茶」助代謝排毒瘦身,自己就能動手做!07.20Fri 【健康好生活】平衡身體免疫力 過高過低都是病
07.19Thu 【健康好生活】病急不可亂投醫 當心延誤釀大病07.18Wed 【健康好生活】健康吃蔬菜豆 防貧血便秘一菜多用、【挖健康直播】07.17Tue 【健康好生活】夏日體內鬧水荒!? 聰明補水保健康
07.16Mon 【健康好生活】聰明挑選吃好油 血管腸道好健康07.15Sun 【健康2.0】癌症都怕它!運動不只可以減重更可以降低13種癌症風險!07.14Sat 【健康2.0】腰圍過粗早死風險多兩倍! 3招讓你腰瘦不么壽!
07.13Fri 【健康好生活】輕鬆控制血糖 逆轉糖尿病從生活做起07.12Thu 【健康好生活】沒有肌肉全身病 肌肉不足要你命07.11Wed 【健康好生活】萬壽果- 木瓜營養好味 防癌降壓好消化
07.10Tue 【健康好生活】過少傷腦 過多傷腎? 每日『蛋白質』如何剛剛好?07.09Mon 【健康好生活】 夏日健康吃竹筍 高纖利尿降血壓07.08Sun 【健康2.0】這種咳嗽不能等!夏天把握超簡單「毛巾操」保養我們的氣管!
07.07Sat 【健康2.0】每天洗腳還是又臭又癢?當心好不了的「水泡」是身體的救命警訊!07.06Fri 【健康好生活】經典料理端上桌 健康美味一把罩07.05Thu 【健康好生活】食衣住行都有毒!?聰明排毒保健康
07.04Wed 【挖健康直播】小病不求人,中暑刮痧排熱毒,吳明珠教你輕鬆做!07.03Tue 【健康好生活】夏吃豆勝吃肉 抗癌防老有一套07.02Mon 【健康好生活】夏日健康萬用醬 安心調味自己來
07.01Sun 【健康2.0】你還在養肥你的肝,當心肝癌是這樣吃出來的!三週逆轉脂肪肝!06.30Sat 【健康2.0】眼睛防曬很重要!2小時就能曬黃斑部病變、白內障,甚至腦中風!06.29Fri 【健康好生活】常吃胃藥壓制疼痛 小心胃病從此跟著你
06.28Thu 【健康好生活】癌症之首大腸癌 健康大敵怎預防06.27Wed 萬人瘋狂廣場舞,搖咧搖咧瘦屁股甩肥胖06.26Tue 【健康好生活】菇菇家族來報到護心降脂防癌有一套
06.25Mon 【健康好生活】防癌抗老消便秘 檸檬美顏助代謝06.23Sat 【健康2.0】視力模糊、眼前有黑影?手機+炸雞傷害視網膜「壞膽固醇」是元凶?!06.22Fri 【健康好生活】熱出一身病? 夏日保健遠離熱浪威脅
06.21Thu 【健康好生活】好想要一夜好眠? 抓住健康關鍵輕鬆入睡06.20Wed 5分鐘矯正骨盆瑜珈 甩走你的痠痛老態06.19Tue 【健康好生活】農藥殘留要洗淨 食安問題自己救
06.17Sun 【健康2.0】頭痛欲裂止痛藥治百痛?專家「止痛3招」不吃藥改善頭痛!06.16Sat 【健康2.0】減重、壓力大,掉髮位置看身體健康!增髮營養素這樣吃 06.15Fri 【健康好生活】聰明飲食助抗老 好氣色養生要趁早
06.14Thu 【健康好生活】端午健康來吃粽 營養美味通通有06.13Wed 【挖健康直播】國民健康操!活絡筋骨甩掉虎背熊腰06.12Tue 【健康好生活】生病花費大比較 自費真的比較好?
06.11Mon 【健康好生活】夏日海鮮季來了 健康吃進鮮美好味06.10Sun 【健康2.0】別等中風倒下,才知道自己有高血壓!這樣吃8週降血壓!06.09Sat 【健康2.0】從尿液看健康!身體的求救訊號你接到了嗎?
06.08Fri 【健康好生活】夏日護眼大進擊 對抗超強紫外線06.07Thu 【健康好生活】當令護胃草秋葵 整腸顧胃防癌寶06.06Wed 【健康好生活】當心富貴病大錢坑 做好預防保健沒煩惱、【挖健康】
06.05Tue 【健康好生活】夏季疾病別大意 小心預防才安全06.04Mon 【健康好生活】夏日吃薑消暑濕 健康抗菌助消化06.02Sat 【健康2.0】別人吃的保健品你用也有效?小心養生不成反傷身!
06.01Fri 【健康好生活】四季黃金果王鳳梨 抗氧化抗病毒一身是寶05.31Thu 【健康好生活】不想矮人一截? 身高生長秘密大公開05.30Wed 【健康好生活】炎炎夏日胃口差 開胃小菜增食慾、【挖健康直播】超熱門!每天一首廣場舞
05.29Tue 【健康好生活】當心醫療保健詐騙 別讓健康被騙光光05.28Mon 【健康好生活】初夏清涼補水吃好瓜 絲瓜、瓠瓜、小黃瓜、《全民健康学院》夏季养阳节点很重要05.27Sun 【健康2.0】屁股練好走到老!久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你!
05.26Sat 【健康2.0】30歲起看不見的老化!「增肌減脂」3招讓你成為肌優骨!05.25Fri 《全民健康学院 》阿司匹林 您吃对了吗?、脑梗的征兆05.24Thu 【挖健康直播】簡文仁健康操,教你防失智、好伸展、坐骨神經不痛3招
05.23Wed 【健康好生活】通則不痛 痛則不通? 疼痛訊號健康拉警報05.22Tue 【健康好生活】專家私房肉醬 拌飯拌麵好健康05.21Mon 【健康好生活】陽台種菜健康怡情 “食”在安心省錢開心
05.20Sun 【健康2.0】以為是中暑,竟是心肌梗塞!必學養心3大招去心火、防心梗!05.19Sat 【健康2.0】卵巢老化、虛寒早衰 是女性健康頭號大敵!05.16Wed 【健康2.0】清腸、排毒解熱,還能減肥,當令好筍掃腸肚!、神奇顫掌3分鐘,動動手讓你氣血暢通防三高
05.15Tue 【健康好生活】 洋蔥芋頭哥倆好 乎你吃好又吃巧05.14Mon 【健康好生活】183大廚來PK 山珍海味輕鬆呷健康05.13Sun 【健康2.0】久站久坐、水腫、爆青筋,小心致命肺栓塞!
05.12Sat 【健康2.0】運動不是做了就好,這動作竟讓人骨折?存骨本這樣運動緩骨質流失!05.11Fri 【健康好生活】飽食卻營養不良?! 現代文明病~隱性飢餓05.10Thu 【健康好生活】醫生在說你要聽 健康網路謠言停看聽
05.09Wed 【挖健康直播】全球風靡「健身鋼管舞」時尚的減肥運動!05.08Tue 【健康好生活】 本土金牌辛香寶--大蒜 當季盛產營養健康05.07Mon 【健康好生活】美味一口接一口 健康清爽小菜DIY
05.06Sun 【健康2.0】睡前總是肚子餓?小心胃腸破洞了!顧胃不必吃胃藥,這樣吃幫你護胃!05.05Sat 【健康2.0】天氣一變就一身病! 醫師出招解決你的氣象病! 05.04Fri 【健康好生活】 活用麵粉創佳餚 健康麵食輕鬆做
05.03Thu 【健康好生活】心臟出力全身有力 心臟健康一出生就決定05.02Wed 挖健康直播Zumba 飆汗瘦全身05.01Tue 【健康好生活】養生防病有一套 不怕燒錢富貴病來找
04.30Mon 【健康好生活】便宜大碗的健康美味 土裡的寶 - 牛蒡.豆薯04.29Sun 【健康2.0】發炎、頻尿…「憋尿」讓你憋出一身病!骨盆運動訓練讓你膀胱更有力!04.28Sat 【健康2.0】每10秒就1人死於肺阻塞!「養肺如養命」空污嚴重更要清肺,還你健康!
04.27Fri 【健康好生活】養血就是養命! 貧血恐暗藏隱疾04.26Thu 【健康好生活】 聆聽身體的聲音 早期發現疾病信號04.25Wed 每天5分鐘【凍齡瑜伽】減緩痠痛、告別鬆弛、氣色紅潤好健康
04.24Tue 【健康好生活】 安心國民養殖魚 健腦顧腎抗三高04.23Mon 【健康好生活】健康吃酸好處多 養生就要酸的剛剛好04.22Sun 【健康2.0】沾黏.夾擠?肩膀痛到像鬼壓!擺脫疼痛搶救你的人生!
04.21Sat 【健康2.0】總是睡不好?小心是「缺鈣、缺鐵」惹得禍!對抗失眠必學兩大法寶!04.20Fri 【健康好生活】順時養生好氣色 事半功倍保健康04.19Thu 【健康好生活】遠離外食健康危機 美味台灣小吃DIY
04.18Wed 【健康好生活】發酵食物學問大 攝取好菌吃出免疫力04.17Tue 【健康好生活】病毒與細菌危害人體 感染疾病危機四伏04.16Mon 【健康好生活】酸溜提香引食慾 廚房關鍵這一味
04.15Sun 【健康2.0】身體好不好「白髮、指甲」就能看疾病!改善白髮這樣做 04.14Sat 【健康2.0】身體裡的激素讓你胖!減重成功先騙出激素讓你快樂瘦身!04.13Fri 【健康好生活】大廚經典料理來上菜 健康美味有妙招
04.12Thu 【健康好生活】大廚特製獨門醬 乎你呷好呷健康、找出不舒服痛因!痠痛真正好利利04.11Wed 【健康2.0】解決媳婦的困擾!養小孩又要顧中老年飲食,三代同堂怎麼吃?、【挖健康直播】7天就瘦超燃脂居家有氧04.10Tue 【健康好生活】抓住看病問診訣竅 醫生跟你都輕鬆
04.09Mon 【健康好生活】血壓暗藏疾病密碼 不痛的病最奪命04.08Sun 【健康2.0】逆轉老花一年只要30分鐘,不讓眼睛老太快! 04.07Sat 【健康2.0】懶散、發胖、健忘?當心甲狀腺病了!全身動不了,竟是血鉀流失?
04.06Fri 【健康好生活】紫黑魔力-花青素 美顏防癌抗氧化04.05Thu 【健康好生活】醫生怕醫肚子痛 搞懂原因防病上身04.04Wed 【健康好生活】強身抗病這樣吃 每日C多少學問大
04.03Tue 【健康好生活】網路謠言大破解 聰明防病保健康04.02Mon 【健康好生活】春暖花開健康養生 杜絕流行疾病染上身04.01Sun 【健康2.0】4腫胸痛攸關生死!女性心臟病致命更勝癌症!必學全方位護心術
03.31Sat 【健康2.0】快感冒了?掌握「黃金48小時」醫生自己感冒這樣吃,快速緩解症狀!03.30Fri 【健康2.0講堂】如廁健康保衛戰!預防痔瘡跟著做,溫水洗淨更健康03.29Thu 【健康好生活】看錯醫生選錯科?! 病急不要亂投醫
03.28Wed 【健康2.0】【挖健康】10分鐘瘦身毛巾操!三招甩走肥肉03.27Tue 【健康2.0】常忘東忘西?跟著全台最聰明醫生的「腦力鍛鍊術」防失智!03.26Mon 【健康好生活】健檢揪出小毛病 當心拖成大病好要命、當個聰明的「飯」桶 吃米飯也要懂得健康
03.25Sun 【健康2.0】拇趾外翻讓身體歪斜、痛風、全身痛!每天5分鐘就能改善!03.24Sat 【健康2.0】你的腦老化了嗎?澳洲專家彈力帶運動、腳底按摩秘技,防失智腦病變!03.22Thu 【健康好生活】當心小病要人命 提升抗病力保健康
03.21Wed 【挖健康直播】超簡單3分鐘穴道按摩!03.20Tue 【健康好生活】春天養肝強身 打好一整年的健康基礎03.19Mon 【健康好生活】烹調用油學問大 吃對好油更健康
03.18Sun 【健康2.0】膝蓋痛非得開刀?學會3招「逆轉膝關節退化」打造不痠不痛,會自癒的膝關節!03.17Sat 【健康2.0】肝臟壞了還不知道?小心走上肝病三部曲!03.16Fri 【健康好生活】跟著名醫專家來養生 教你安心無病過生活
03.15Thu 【健康好生活】甜滋滋「糖」上癮 陷入甜蜜風暴惹疾病03.14Wed 【健康好生活】春季蔬菜來報到! 吃當季 尚青 尚健康03.13Tue 【挖健康直播】最強減肥法!只要「一首歌」擺脫贅肉活力廣場舞
03.12Mon 減脂塑身、提神健腦!跟著專家動一動消疲勞健康一整年 【健康2.0】03.11Sun 【健康2.0】嘴破不只是火氣大,小心口腔潰瘍是癌症前兆!03.10Sat 【健康2.0】2種「大便流血」下場差很多?學會三招改善痔瘡救自己!
03.07Wed 【健康好生活】健康從家開始 名廚健康家常菜上桌、【健康2.0】室內植物擺放有撇步?03.06Tue 【健康好生活】黃色食物力量大 健脾護眼又抗老03.05Mon 【健康好生活】自己種菜樂趣多 冬季陽台寶上菜囉
03.04Sun 【健康2.0】女性癌症頭號殺手「乳癌」篩檢不能拖!乳房自我檢查怎麼做?03.03Sat 【健康2.0】腰痠背痛老是治不好?醫師也在做的「鍛鍊保健法」擺脫下背痛!03.01Thu 【健康好生活】血管阻塞不通 小心中風找上身
02.28Wed 【健康好生活】戰勝癌症!全民練5功齊抗癌02.27Tue 【健康好生活】年後整腸保健康 腸生不老病不來找02.26Mon 【健康好生活】打通任督二脈!? 氣血循環順暢防百病
02.25Sun 【健康2.0】連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥!02.24Sat 【健康2.0】當心腸癌找上你!在家就能做的「宿便清腸法」跟著醫師這樣做防癌!02.21Wed 【健康好生活】年後冰箱爆炸怎麼辦? 惱人剩食變身再利用
02.20Tue 【健康好生活】過年飲食大失控 年後調整體質這樣吃02.19Mon 【健康好生活】過年必吃年節菜 醫師上菜迎豐年02.18Sun 【健康2.0】打肉毒、玻尿酸、雷射除斑?整型前你該知道的事!
02.16Fri 【健康好生活】年節零嘴吃不停 自己動手做最安心02.15Thu 【健康好生活】大廚妙手秀年菜 私房美味健康迎新春02.14Wed 【健康2.0】好過年!白芝麻、黑芝麻哪個營養高?花生、麻油怎麼挑才安心!
02.13Tue 【健康好生活】護心防癌好幫手 平價的蔬菜皇后『洋蔥』、新春拜年好味道 健康養生過好年02.12Mon 【健康好生活】專家經典名菜上桌 美味健康兼具抗三高02.11Sun 【健康2.0】肩膀痠痛!你得五十肩了嗎,這樣做比吃藥還管用!
02.10Sat 【健康2.0】年年有魚!過年採買年菜,專家教你挑真海鮮安心吃!02.09Fri 【健康好生活】病症也有四季之分 各科冬季常見疾病02.08Thu 【健康好生活】提香三寶怎能少 暖心暖胃味道好
02.07Wed 【健康好生活】國民成藥大漲價! 不可不知的用藥安全02.06Tue 【健康好生活】筋長一寸壽延十年 舒筋活絡養生有一套、海中烏金來報到 烏魚全身都是寶02.05Mon 【健康2.0】團隊精心打造,年菜食譜健康吃!
02.04Sun 【健康2.0】眼睛乾癢不能等,小心乾眼症上身!怎麼改善與預防?02.03Sat 【健康2.0】皮膚乾燥.盜汗.背痛?女性「更年期」調養好,百病消人不老!02.02Fri 【健康好生活】桂圓紅棗養生小法寶 養血安神氣色好
02.01Thu 【健康好生活】保健筋骨要活就要動 聰明運動更樂活01.31Wed 【健康好生活】美味果蔬好番茄 防癌護心減脂有一套01.30Tue 【健康好生活】名醫們現身說法 醫生高壓生病多!?
01.29Mon 【健康好生活】 痛到不行是警訊 身體莫名疼痛切勿輕視01.28Sun 一人吃兩人補?懷孕竟罹患「妊娠糖尿病」對胎兒、孕婦都危險!01.27Sat 【健康2.0】手腳冰冷又麻?活化你的末梢血液循環,專家激推這樣動!
01.26Fri 【健康2.0】喉嚨乾癢、噴嚏不停,醫師傳授妙招「對抗感冒」顧好你的呼吸道!01.25Thu 【健康好生活】營養低脂高蛋白 健康吃蝦好處多01.24Wed 【健康好生活】天然ㄟ滋陰補陽 讓您幸福好孕到
01.23Tue 【健康好生活】大頭菜 芥菜好棒棒 冬季雙寶顧健康01.22Mon 【健康好生活】 天冷身體拉警報 冬季疾病真不少01.21Sun 【健康2.0】腳痛.腳麻.腳抽筋,小心身體在求救!養生先養腳「3分鐘保健按摩」
01.20Sat 【健康2.0】中西醫聯手 顧好你的呼吸道 01.19Fri 【健康好生活】血循不良問題多 血管軟Q順暢保健康01.18Thu 【健康好生活】身體發炎百病叢生 忽略警訊「炎」重傷身
01.17Wed 【健康好生活】生活毒物無所不在 均衡飲食健康排毒01.16Tue 【健康好生活】吃飽吃巧玩麵粉 手作麵食好健康01.15Mon 【健康好生活】食材發芽能吃嗎 一次跟你說明白
01.14Sun 【健康2.0】白內障提早上身?眼科專家的護眼處方學起來!01.13Sat 【健康2.0】冷凍食品網路最熱賣 弄錯了把壞菌吃下肚! 01.12Fri 【健康好生活】自己的肝自己顧 一起健康肝肝好
01.11Thu 【健康好生活】專家健康自己醬 減鹽減糖運用學問大01.10Wed 【健康2.0】必學!過好年「年菜」這樣吃最健康 01.09Tue 【健康好生活】醫生都不碰的恐怖食物!? 聰明擇食最健康、豬肉補鐵增免疫 肉食主義也要健康吃
01.08Mon 【健康好生活】冬天喝湯暖呼呼 健康好鍋底01.07Sun 【健康2.0】吃鍋過冬怕痛風?學會四招不再痛到發瘋!01.05Fri 【健康好生活】 天冷心肺問題多? 保養肺心一起來!
01.04Thu 【健康好生活】跟著醫師來養生 秋冬抗病有一套01.03Wed 【健康好生活】粒粒金黃好美味 玉米美顏護眼抗氧化、【健康2.0】01.02Tue 【健康好生活】 冬季養生靠吃魚 顧腎補鈣 - 鯽魚&草魚
01.01Mon 【健康好生活】 廚房暗藏毒物危機 中西名醫帶你來解毒

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