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2019 健康总动员 节目日历 主题列表
一月 January
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二月 February
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三月 March
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四月 April
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播出节目主题列表 (按日期倒序排列) 日历列表
04.21Sun 【健康2.0】吃魚補眼睛,真正養眼的是這部位!護眼必吃6大營養素 04.20Sat 【健康2.0】醫師難逃中風魔爪!中風過來人教你通血路04.14Sun 【健康2.0】當癌症變成慢性病!名醫這樣抗癌CP值最高
04.13Sat 【健康2.0】肩頸痠痛誤觸死穴!小心頸動脈剝離!04.12Fri 救命關鍵!急症發生時自救術04.11Thu 護眼保健大進擊 別讓眼睛喊救命
04.10Wed 喝足身體所需的水 促進代謝有益健康04.09Tue 搞懂廚房料理常用「白粉」輕鬆出好菜!04.08Mon 海中藻類營養豐 紫菜、海帶抗癌防老
04.07Sun 【健康2.0】鮮肉竟有瘜肉?跟著名醫這樣做,2招遠離大腸癌!04.06Sat 【健康2.0】每天少睡一小時!三高、心梗、癌症風險倍增!04.05Fri 健康吃麵有方法 營養加分開心吃
04.04Thu 慢性發炎百病起 當心大病來侵襲04.03Wed 醫生叫我要開刀!手術須知12304.02Tue 中風徵兆要當心 血管阻塞好要命!
04.01Mon 春季養生好蔬菜 吃對食物保健康03.30Sat 【健康2.0】身體缺水傷身恐提早老化、病變!讓你月瘦五公斤「8杯水減肥法」03.27Wed 要活就要動!! 做對運動健腦延壽【健康好生活】、【挖健康直播】i運動廣場舞特別企劃
03.26Tue 體內環保要做好 正確排毒顧健康【健康好生活】03.25Mon 小心平價熱炒陷阱 自己料理健康不擔憂【健康好生活】03.24Sun 【健康2.0】耳朵是心臟之窗!突然聽不到竟是中風前兆?聽力下降恐失智?
03.23Sat 【健康2.0】缺牙不補竟整口爛光,該做假牙或植牙?油漱三招讓你牙齒好!03.22Fri 【健康2.0直播】身纖腳健!人生樂活又暢快講座03.17Sun 膝蓋發熱喀喀響?3招延緩你的關節退化!【健康2.0】
03.13Wed 【健康好生活】網路謠言別輕信 別再自己當醫生03.12Tue 【健康好生活】跟著節氣來養生 春天養肝顧健康03.11Mon 【健康好生活】魂牽夢縈好滋味 阿嬤健康古早味
03.10Sun 【健康2.0】後腰痠、腳踝腫?痛風不但會併發結石,甚至會讓你中風!03.09Sat 春天後母面 欲變一時間!感冒了怎麼辦? 【健康2.0】03.06Wed 【健康好生活】意外傷害別慌張 超實用急救小百科
03.05Tue 【健康好生活】輕鬆快速出好菜 自己健康來做醬03.04Mon 【健康好生活】毒蔬果排行曝光 如何避毒有一套03.02Sat 【健康2.0】抗癌10年血淚!擊退惡性腫瘤降癌18掌!
02.27Wed 【健康好生活】惱人腰痛難斷根? 護腰拯救下半生02.26Tue 【健康好生活】發炎是疾病元凶 如何熄滅身體的火!02.25Mon 【健康好生活】 健腦護心升免疫 每天健康吃早餐
02.24Sun 【健康2.0】小中風是大中風警訊!必學2招逆轉讓血管變Q彈,預防中風危機!02.23Sat 【健康2.0】牙齦腫痛、刷牙流血!竟是胃食道逆流警訊! 02.20Wed 【健康好生活】脂肪是敵還是友!? 減對脂肪才健康!
02.19Tue 【健康好生活】吃的好、吃得下! 『養脾健胃』防百病02.18Mon 【健康好生活】冬季蔬菜豆家族 高纖低脂好護心02.17Sun 【健康2.0】肌肉退化就是老化開始!吃對食物幫你長肌肉、延年益壽!
02.16Sat 【健康2.0】腹痛、發燒、皮膚變黃!當心肝炎大爆發!02.15Fri 【健康好生活】身體騙不了人! 小心正在老化ing、【挖健康直播】02.13Wed 【健康好生活】冬季氣溫冷颼颼 天冷三高養生術
02.12Tue 【健康好生活】年節屏東賞燈去 吃喝玩樂逗陣行02.11Mon 【健康好生活】過年食材大爆炸 大廚教你清冰箱02.01Fri 【健康好生活】大魚大肉吃膩了? 高纖年菜健康吃
01.31Thu 【健康好生活】年年有餘除舊歲 好魚料理過新年!01.30Wed 【健康好生活】過年就缺這一味 大廚的私房年菜!、【挖健康直播】01.29Tue 【健康好生活】養生益壽黃金果 高C柑橘營養高
01.28Mon 【健康好生活】冬季暖身微進補 抗寒補氣溫和調理01.27Sun 【健康2.0】老是扭到腳、變天就腫痛,你的關節退化了?強健踝關節,行動不卡關!01.26Sat 【健康2.0】吃麻油雞竟出現大量飛蚊?快找眼科當心失明!
01.23Wed 【挖健康】「洗出農藥菜蟲」 譚敦慈專家『蔬果保鮮』一招搞定!01.20Sun 【挖健康直播】中醫食療法,遠離癌細胞惡體質01.19Sat 【健康2.0】腳麻是血循環不好?每天3分鐘「健腿」保養,遠離腳中風行動更犀利!
01.18Fri 【健康好生活】 健康防癌促代謝 冬季國民蔬菜-芥菜01.17Thu 【健康好生活】天然鍋底自己做 天冷吃鍋好健康01.16Wed 【健康好生活】危害健康大元兇 隱藏版糖糖危機\【健康2.0】排出體內壞油,清理身體血路全攻略!
01.15Tue 【健康好生活】老年失能兇手!? 慎防肌少症上身!01.14Mon 【健康2.0】【直播】婦科名醫講座 女人要!養宮、凍齡、不生病01.13Sun 【健康2.0】溫差比低溫更致命?幫助血液循環,韓國瑜都在做的養生秘訣!
01.12Sat 【健康2.0】久咳、氣喘空氣愈來愈毒!三招不讓肺廢了!2.001.11Fri 【健康好生活】 『他們』的話比醫師管用? 偏方治病你也信?!01.10Thu 【健康好生活】 順應時令『冬吃根』 增強免疫抗寒冷
01.09Wed 【健康好生活】 冬季低溫最傷『心』別讓心臟喊救命!01.08Tue 【健康好生活】家有醫生如有一寶? 小孩是醫生 生病免煩惱01.06Sun 【健康2.0】便祕、腰痠、頻尿以為小毛病,恐是子宮肌瘤!養宮三招逆轉肌瘤!
01.05Sat 【健康2.0】掉髮、睡不好、暴肥?養護你的甲狀腺延緩老化!01.04Fri 【健康好生活】健康謠言滿天飛 你也被騙了嗎?!01.03Thu 【健康好生活】外食健康危機多 自製便當營養加分!
01.02Wed 【健康好生活】睡著不等於睡好 睡眠品質大揭01.01Tue 【健康好生活】台灣病人超能忍?! 小病不醫成大病!

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