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2019.03.15 美凤有约-跨越生活舒適圈 勇敢迎向新挑戰(向娃、黃小柔、林俊銘)雀巢立攝適

Update on 20190315

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Ai Kan Da Guan Yuan

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美凤有约 跨越生活舒適圈 勇敢迎向新挑戰(向娃、黃小柔、林俊銘)雀巢立攝適 (2019.03.15)
《美凤有约》近期节目列表 (点击标题观看)
03.18Mon 孕媽咪養胎有方法 如何營養聰明補(蕭惠、白家綺、乃嘉) 03.17Sun 【用點心做點心】草莓盒子(杜佳穎老師)
03.15Fri 跨越生活舒適圈 勇敢迎向新挑戰(向娃、黃小柔、林俊銘)雀巢立攝適 03.14Thu 美鳳上菜 高麗菜炒肉絲(芳瑜、建銘、陳清章)雀巢立攝適
03.11Mon 美鳳上菜 酒釀乾燒魚、長年菜土雞湯(芳瑜、郭泰王)雀巢立攝適 03.06Wed 出國旅遊一路暢通 語言不受阻(櫻桃、亞美將、光復)雀巢立攝適
03.04Mon 年後第一關 我要回到年前好身材(馬妞、秀琴、黃彥鈞)雀巢立攝適 03.03Sun 【用點心做點心】全素紅絲絨杯糕(Julie老師)
03.01Fri 維持體態顧健康 年後甩肉塑形大作戰(錢盈潔、亞美將、呂麗美)雀巢立攝適 02.26Tue 美鳳上菜 蔥燒豆腐、椒鹽香酥鮭魚、雪菜炒年糕(陳櫻文、蔡萬利)
02.25Mon 美鳳上菜 肉骨茶、蔬食肉骨茶(梁佑南、楊仲塏) 02.24Sun 【用點心做點心】酥皮年糕(杜佳穎老師)
02.21Thu 活出更優質人生 保養身體趁現在(布蘭妮、陳立芹、林俊銘) 02.20Wed 選對枕頭睡好覺 睡眠品質再提升(芳瑜、彭建源、簡文仁)
02.18Mon 年過四十身體走下坡 如何保養顧健康(阿布、德馨、余朱青) 02.17Sun 【用點心做點心】流沙湯圓鯛魚燒(杜麗娟老師)
02.15Fri 美鳳上菜 東港飯湯 蜂蜜檸檬(Ivy、潘孟安) 02.13Wed 美鳳上菜 麻油松坂肉湯 香煎鮭魚 醬爆雞球(謝雷、紫君、蔡萬利)
02.11Mon 美鳳上菜 蔬菜五行豆腐鍋(梁佑南、黃淑惠) 02.10Sun 【用點心做點心】低醣粉紅生乳酪蛋糕(郭錦珊老師)
02.07Thu 新春黑貓趴趴GO 竹林山觀音寺 拜拜祈福(郭亞棠、紅毛) 02.06Wed 春節特別節目 大時代甜蜜夫妻回娘家 (郭亞棠、紅毛)
02.05Tue 春節特別節目 新年創意料理 大廚大顯身手 (Terry、亞美將、名辰、郭泰王、小 02.04Mon 春節特別節目 新年新時尚 主廚大挑戰 (Terry、亞美將、名辰、郭泰王、小優、
02.03Sun 【用點心做點心】夏威夷豆牛奶糖(杜佳穎老師) 01.31Thu 嚮往世界各地趴趴走 好體力才能成就一切(楊繡惠、王燦、朱溥霖)

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